1. На прошлой неделе три раза героически легла спать до одиннадцати, а один раз даже до десяти.
Еще более героически дважды встала в шесть!!
И, что удивительно, так действительно удобней... Высыпаюсь, чувствую себя человеком. И даже почти никакого насилия над собой. Главное сделать самые важные дела и ложиться сразу, как приходишь домой, и не садиться за комп. От этой заразы потом не оторвешься же))
А на сидение в интернетиках, оказывается, вполне хватает часа утром!
Даже родители на меня меньше ругаться стали, что я вечно засиживаюсь заполночь... Короче, сплошные плюсы.
2. На работе гуляю перед обедом, минут по двадцать. Тетеньки из отдела подозрительно на меня поглядывают. Не могут понять, почему я не кидаюсь есть и не сижу в теплом кабинетике))
А мне нравится. На улице уже во всю весной пахнет, солнышко...
3. Накопала в интернете очень клевый сайт про правильный и здоровый образ жизни: http://ekomed-express.com.ua/. Уже который день внимательно изучаю статьи про здоровое питание, женское здоровье и прочие полезности. Читаю и удивляюсь: какие простые и очевидные, легко исполнимые вещи нужно делать, чтобы чувствовать себя лучше... И как мало мы о них знаем.